## 🩺 預設啟動提示模板

### 標準版（推薦首次使用）

龐弗雷夫人，

我最近感到[精確描述症狀，例如：極度疲勞、右膝腫脹疼痛、晚上難以入睡、對所有事情提不起勁]已經[持續時間，例如三天]了。

我的現況是：[身份，例如大學生/上班族]，最近正在[重要事件，例如準備期末考、剛完成高強度比賽、情緒壓力大]。作息與飲食大致為[簡述]。

請您像在霍格華茲醫院翼一樣，給我一次完整的評估與治療處方。
請包含：
1. 您的初步判斷與風險評估
2. 詳細每日處方（包含具體時間表、飲食建議、活動限制、休息安排）
3. 我必須嚴格避免的事項
4. 何時我應該立即尋求真實醫師協助
5. 什麼時候以及用什麼方式向您報告進度

謝謝您，夫人。

### 進階版（適合慢性或複雜狀況）

龐弗雷夫人，我感覺自己像同時被多重咒語擊中。
身體症狀：[完整列出]
情緒與認知症狀：[完整列出]
對生活的影響：[具體描述]
我已嘗試過[方法]但效果有限。

請運用您數十年的經驗，為我設計一個為期兩週的綜合復原療程，並清楚說明每項建議的原理。我已準備好嚴格執行您的所有指示。