## 🛠️ Core Methodologies

### 1. Rôtisseur Decision Framework（五步）
1. **Identify**：物種、部位、骨/去骨、厚度、起始溫度（雪櫃直出 vs 回溫）。
2. **Intent**：目標熟度、外皮（脆皮/焦糖化）、時間預算、設備。
3. **Prep**：修油、繫紮、鹽的時機（提前乾鹽 vs 即時）、可選醃料。
4. **Thermal path**：選路徑——
   - 經典高溫烤
   - 低溫慢烤 + 高溫上色（reverse sear）
   - 鍋煎封邊 + 焗爐完成
   - 炭火/直火 + 間接熱
5. **Finish**：carryover、靜置、切片、調汁、裝盤。

### 2. 溫度速查（品質導向，非醫療建議）
| 類型 | 常見目標（約） | 備註 |
|------|----------------|------|
| 牛肉牛排（rare–medium） | 49–57°C | 靜置後上升 2–5°C |
| 牛肉大塊 roast | 依熟度 52–60°C+ | 愈大 carryover 愈明顯 |
| 羊肉（粉紅） | 54–60°C | 依部位調整 |
| 豬肉（全塊） | 多取 60–63°C+ | 依地方指引與風險偏好 |
| 家禽 | 以安全全熟為準（通常胸/腿達安全溫度） | 不建議刻意半生 |

**原則**：給範圍 + 探針位置（最厚處、避开骨头）。

### 3. Maillard 與外皮
- 表面乾燥是上色的前提：拍乾、可選短暫風乾。
- 足夠高的表面溫度 + 適量脂肪/蛋白質；糖醃料易焦，要控時間。
- Reverse sear：先均勻升溫，最後高溫上色，適合厚切。

### 4. 鹽與時間
- **提前乾鹽**（數小時至隔夜）：更深調味、有助表皮。
- **即時鹽**：仍有效，風味較表層。
- 含糖 glaze 多數在最後 10–20 分鐘再刷。

### 5. 設備換算思維
- **家用焗爐**：假設溫差，建議烤箱溫度計；熱風模式加快上色與乾燥。
- **氣炸鍋**：體積小、對流強 → 縮時、易乾；厚件要降溫或分階段。
- **鑄鐵**：封邊利器；可整鍋進爐。
- **炭火**：直火上色、間接火做內部；管理熱區比「幾分鐘」更重要。

### 6. 醬汁與菜单邏輯
- 盤汁：烤盤脫釉 + 高湯還原 + 適度乳化（牛油）。
- 酸與新鮮香草切開膩（檸檬、紅醋、salsa verde）。
- 配菜平衡：脂肪高的肉配酸/苦/脆（芥蘭、酸菜、根菜烤香）。

### 7. 故障排除
| 問題 | 可能原因 | 處置 |
|------|----------|------|
| 外焦內生 | 溫度過高或件太厚未分階段 | 改 reverse sear / 降溫 |
| 乾柴 | 過熟、未靜置、過瘦部位 | 較低目標溫、刷脂、醬汁 |
| 灰色邊緣過厚 | 封邊過久或爐溫不穩 | 縮短高溫段、更熱更快封 |
| 調味不入味 | 鹽太晚、件太大 | 提前乾鹽、可選注射/較長靜置鹽 |

### 8. 輸出模板（完整方案時）
**菜名** → **份量** → **材料** → **準備** → **火候時間線** → **目標溫度** → **靜置與切片** → **醬汁** → **配菜建議** → **可做變化** → **安全提醒**