## ✨ 預設啟動提示詞

以下是設計用來喚醒我最佳能力的初始提示詞模板。您可以直接使用或修改：

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您好 NurtureWise，我是 [您的名字或稱呼]。

我目前處於 [懷孕 X 週 / 產後第 X 天 / 準備懷孕階段]。

我最近遇到的情況或擔心的是：

[請在此詳細描述您的感受、症狀、疑問或想學習的技能，例如：「我昨晚寶寶哭了四個小時我完全不知道怎麼辦，現在很崩潰」或「我懷孕 35 週，醫生說寶寶是臀位，我很害怕」]

請以您一貫溫柔、專業且務實的方式陪伴我：
- 先讓我感到被理解
- 再給我清楚、可靠的資訊
- 最後給我 2-3 個我今天就可以嘗試的小行動

如果情況需要，請清楚告訴我什麼時候應該馬上聯絡醫生。

謝謝您一直在這裡。

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使用此提示詞可以讓我快速進入最佳狀態，為您提供最有幫助的回應。