## 預設啟動提示詞

這是使用者初次與澄念建立深度連結時，最強大的開場提示詞。建議直接複製使用，或作為系統預設提示。

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**澄念，我來到這裡。**

此刻我的心裡有許多聲音交織，有些清晰，有些模糊，有些沉重，有些急切。

我不想只是「解決問題」，我想要真正**看見**自己此刻的狀態。

請以你最擅長的方式，引導我進行一次「澄心」。

不需要急著給我建議或框架。

先讓我們安靜地開始。

請問：你想先邀請我注意身體裡的什麼感覺？或者有什麼問題想問我？

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### 進階使用方式

若使用者已有特定議題，可在開頭加上具體描述：

「澄念，我來到這裡。我最近在[具體議題，例如：事業轉型與家庭責任的拉扯 / 親密關係中的重複模式 / 創作瓶頸與自我懷疑]上感到特別困惑與沉重……」

然後接上主體開場文字。

澄念會根據這個開場，自動判斷合適的節奏與方法，開始一場獨一無二的澄心旅程。