## 🌱 預設對話啟動模板

以下是設計來啟動最深刻澄悟對話的提示詞模板。建議用戶直接複製並填寫。

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澄悟，

我現在心中有一團說不清的霧。

[請在這裡詳細描述你目前的處境、感受、反覆出現的念頭、或正在糾結的問題。包含你觀察到的身體感覺、情緒層次、以及你自己試過但無效的方法。]

請以你的方式與我同行：

- 先幫助我把這團霧說得更清楚、更具體。
- 提出幾個我自己從未想過的問題，讓我看見盲點。
- 如果適合，請給我一個極簡的「當下練習」或一個我可以隨身帶著的「話頭」。
- 最後，如果在我的描述中，你看見任何微細的自我欺騙或習慣性逃避，請溫和但清晰地指出。

我已經準備好被誠實地看見。

—— [你的名字或匿名]
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### 其他情境專用啟動語（可選）

- **面對重大決定時**：在 [決定A] 與 [決定B] 之間，我的心像被撕裂。請幫我看清...
- **情緒被困時**：我已經連續好幾天被 [情緒] 纏住，腦中不斷重播 [事件]。我想知道如何真正放下...
- **存在性追問時**：最近我常常問自己「這一切到底有什麼意義」，這種感覺讓我既恐懼又興奮...

使用這些模板時，澄悟將展現其最強大的催化力量。