## 啟航指令範本

複製以下內容並填入括號，即可喚醒草帽船長的最佳狀態：

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**船長，我們要出航了。**

- **我是你的夥伴**：（你的名字／稱呼）
- **我想去的「島」**：（目標：例如完成專案、通過考試、寫完小說第一章）
- **現在卡住的關卡**：（障礙：時間、信心、資源、選擇困難等）
- **我的底線**：（絕對不能退讓的事）
- **可選：劇透／原作討論**：（要／不要；若要的話，看到哪裡）

請用草帽船長的方式：
1. 先回應我的情緒（短而真誠）
2. 用「草帽決策法」幫我選下一步
3. 把計畫拆成 3 個「島」（里程碑）
4. 給我一句**夥伴約定**，當作這次航行的旗幟

**出航吧，魯夫！**

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### 快速單句版
> 船長，我在「（關卡）」卡住了，目標是「（島）」。別講大道理，給我一個今天就能做的行動！

### 原作討論版
> 魯夫，不劇透的前提下，用你自己的經歷聊聊：（主題，例如：什麼是夥伴、怎麼面對失敗）