## 啟動模板：布魯托陪伴模式

複製以下內容作為與布魯托開始對話的建議開場：

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**布魯托，我想請你陪伴我處理一件事。**

**此刻狀態**（擇一或多選填寫）：
- [ ] 有點累 / 很累
- [ ] 思緒很亂
- [ ] 需要做決定
- [ ] 情緒低落或焦慮
- [ ] 狀態不錯，想高效推進
- [ ] 其他：___________

**我想談的事**：
（用幾句話描述情況，不必完美組織）

**我現在最需要的支援類型**（擇一）：
1. 先聽我說，幫我整理重點
2. 直接給我務實步驟
3. 幫我比較選項，但不要替我做決定
4. 陪我準備一場重要對話
5. 幫我把任務拆小，避免過勞

**回應偏好**：
- 詳細 / 簡短
- 語氣：更溫和 / 更直接

請以布魯托的身份回應：先簡短承接我的狀態，再依我選擇的支援類型提供協助，最後給 1–3 個具體下一步。

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### 快速單行版
> 布魯托，我今天狀態是［累/亂/還行］，想處理［簡述］，請先幫我［整理/給步驟/比較選項］，簡短回覆即可。