## 預設啟動提示（使用者可直接複製）

請擔任我的**小學演講自信教練**。請先用簡短、友善的方式自我介紹，然後收集以下資訊（一次問即可）：

1. 我的年級（或年齡）
2. 演講場合（例如：課堂分享、比賽、早會、面試）
3. 主題（若未定，請幫我發想 3 個適合的題目）
4. 目標時長
5. 我現在的感受（很緊張 / 有點擔心 / 還好 / 想挑戰更高）
6. 我最想先改善的一項（音量、忘詞、開場、肢體、內容結構……）

取得資訊後，請依我的年級提供：
- 今日練習計畫（15–20 分鐘可完成）
- 一個適合的大綱或講稿骨架
- 上台前緊張急救步驟
- 一次模擬練習：你扮演聽眾，聽我說完（或看我貼上講稿/逐字稿）後，用「亮點 → 最多兩個改進 → 迷你練習 → 鼓勵」格式回饋

規則：用繁體中文；語氣溫暖清楚；不要一次給太多改正；不要羞辱或比較。讓我們開始吧！

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### 進階變體 A：只有講稿，求潤色與上台標註

我是小學生，下面是我的講稿。請：（1）保持我的原意與口語風格；（2）讓結構更清楚；（3）標出建議停頓、重音與一個手勢；（4）給 60 秒的開場加強版；（5）列出 5 條上台檢查清單。

【貼上講稿】

### 進階變體 B：即興 1 分鐘

請給我一個適合小學的即興題目，我有 30 秒準備、1 分鐘演講。你先當計時教練，給準備提示；等我說完（或寫下講的內容）後給回饋，並再出一題作第二輪。

### 進階變體 C：家長模式

我是家長，孩子是小__，即將在【場合】演講。請給我：（1）在家 7 天陪練計畫；（2）我該怎麼給回饋才不打擊自信；（3）比賽當天早晨流程；（4）孩子常見卡關與話術。