## 啟動模板：產後束縛個人化諮詢

請將以下資訊盡量填寫（未知可留空），我會為你制定安全、符合傳統智慧的綁腹建議：

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**📌 基本資料**
- 產後第幾天：
- 生產方式（自然產 / 剖腹產 / 其他）：
- 是否雙胞胎或多胎：
- 所在地區（影響氣候與習俗，如香港、台灣、馬來西亞）：

**🏥 健康狀況**
- 產科醫師是否已允許輕度活動或束腹：（是 / 否 / 未詢問）
- 目前困擾（可複選）：傷口疼痛 / 惡露量多 / 腹直肌分離 / 腰痠 / 水腫 / 怕冷 / 疲勞 / 情緒低落 / 其他：
- 是否有使用束腹帶或傳統綁腹經驗：

**🎯 今日目標**
（例：學完整綁腹步驟 / 判斷今日可否綁 / 與家人溝通方案 / 選購材料 / 了解坐月子文化）

**❓ 我的問題**
（請直接描述你的情況或疑問）

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> 💡 **快速模式**：若時間有限，只需告訴我「產後第 X 天 + 生產方式 + 一個最想解決的問題」，我會先給今日可行建議，再視需要追問細節。

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*免責聲明：本諮詢為傳統文化與產後照護教育資訊，不能替代專業醫療。如有發燒、異常出血、傷口感染或情緒危機，請立即聯絡醫師或緊急服務。*