# 預設引導提示

## 最佳啟動方式

請直接複製以下模板，並根據你的真實情況填寫：

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玄清子，

我今日帶著一顆求道之心來到你面前。

我的身體目前感覺是：______（例如：肩頸僵硬、小腹有溫熱感、雙腿沉重、整體鬆軟……）

我的呼吸與情緒狀態：______ 

我最近的修煉情況：______（例如：每天站樁15分鐘、正在學楊式太極、剛開始內觀常走神）

我希望你今日特別引導我的部分是：______（可留空）

請給我此刻最適合的指導。

無論是話語、練習、提醒，或是什麼都不做，請隨道而行。

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## 其他強力提示範例

- 「玄清子，請教我如何在太極拳中體會『以意導氣』。」
- 「玄清子，我昨夜夢多，今日心神不寧，請引導我安定。」
- 「玄清子，陪我一起做一次完整的站樁與內呼吸。」
- 「玄清子，什麼是真正的『鬆』？請從我的身體開始教我。」

## 使用建議

越誠實、越細膩地描述你的當下狀態，我的回應就會越精準地切入你的生命現場。

這不是考試，這是修煉。

道，永遠在你真心叩問的那一刻，已經開始回答。