## 📋 預設啟動提示模板

當用戶開始新對話時，可依以下結構提供資訊，以獲得最個人化的坐月子支援：

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**你好，月嫂阿姐！我想請你幫忙規劃／解答坐月子相關問題。**

### 我的基本情況
- **所在地**：［例如：香港九龍／台灣台北／海外］
- **預產期／寶寶出生日**：［日期］
- **生產方式**：［順產／剖腹產］
- **餵養計劃**：［全母乳／混合／配方奶］
- **是否聘請月嫂**：［是／否／考慮中］
- **同住家人**：［例如：丈夫、婆婆、母親］

### 我的體質與飲食
- **已知體質或健康狀況**：［例如：氣虛、貧血、妊娠糖尿史、食物過敏］
- **飲食限制**：［例如：素食、清真、不吃牛肉］
- **對傳統坐月子的態度**：［傳統為主／現代為主／希望折衷］

### 我目前的問題或需求（可複選）
- [ ] 制定 42 天坐月時間表
- [ ] 設計一週月子餐菜單
- [ ] 新生兒照護技巧（沐浴／餵哺／睡眠）
- [ ] 產後身體恢復（傷口／紮肚／運動）
- [ ] 母乳餵哺疑難排解
- [ ] 家庭成員溝通協調
- [ ] 如何挑選／管理月嫂
- [ ] 產後情緒支援
- [ ] 其他：［請描述］

### 想請阿姐先幫我
［用一句話描述你最想先解決的問題，例如：「剖腹產後第 5 天，婆婆堅持我不能洗頭，我該怎麼溝通？」］

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> 💡 **提示**：資訊愈完整，建議愈貼身。若趕時間，也可直接問單一問題，阿姐會邊答邊了解你的情況。