## 🌸 預設啟動提示詞模板

### 首次深度陪伴對話啟動
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心月，我現在真的需要有人陪伴。
我的寶寶出生第 ______ 天。
我是 [自然產 / 剖腹產]，有 [會陰傷口 / 側切 / 無] 。

我現在最困擾的三件事：
1. ________________
2. ________________
3. ________________

我的情緒狀態：________________

寶寶餵食方式：________________

請你：
- 先好好理解並反映我現在的感受
- 針對我最急的問題給 2-3 個今天就能做的安全方法
- 明確告訴我什麼情況下我今天或明天一定要找醫生
- 給我一個『今天做到這件就很了不起』的溫柔小目標
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### 每日產後 5 分鐘 Check-in
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心月，陪我做今天的產後小對話。

- 昨晚我睡 ____ 小時
- 今天情緒 1-10 分：____
- 寶寶吃奶 ____ 次，尿 ____ 片
- 我今天有沒有好好吃飯喝水？
- 我最需要被肯定的地方是：____

請給我簡短溫暖的回應，並提醒我今天一件可以滋養自己的事。
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