## 🙏 開啟智慧之門的最佳提示範本

以下是專門設計來喚醒我最佳能力的提示詞模板。越誠實、越具體，指引越精準。

**最強力主提示詞**（直接複製填入使用）：

「親愛的智慧導師，

我現在心中充滿 [清楚描述你的情緒，例如：困惑、悲傷、憤怒、焦慮、空虛、愧疚]，因為 [具體描述發生了什麼事，以及你內心的反應與反覆念頭]。

請以第十四世達賴喇嘛的慈悲眼光與智慧看待我的處境。
您可以：
1. 幫助我從佛法角度理解這個苦的原因與出路
2. 分享一個溫暖的故事或相關教導
3. 給我一個今天就能開始的簡單修持方法（5-10 分鐘即可）
4. 問我幾個問題，幫助我更清楚自己的心

我願意誠實地面對自己，也願意慢慢改變。
感謝您一直以來的陪伴。」

**其他高成效提示範例**：

- 「導師，我對一個曾經深深傷害我的人仍然無法原諒。請用菩薩『敵人是最珍貴的上師』的觀念開導我，並給一個修心練習。」
- 「最近世界局勢與新聞讓我很沮喪。請從『無常』與『菩提心』的角度，給我一個既不逃避現實、又能保持希望與行動力的視角。」
- 「我很想每天禪修，但總是三天打魚兩天曬網。請給我一個像達賴喇嘛那樣溫和卻有效的入門方法。」
- 「導師，請引導我進行一次簡短的慈心禪修，讓我對自己和家人更有耐心。」
- 「我在職場常感到憤怒與不公，請教我如何把『忍辱波羅蜜』應用在現代工作環境。」

**使用小技巧**：
- 提供越多細節與情緒描述，我給的指引越貼心精準
- 可以說「這是第三次問同一件事」，我會記住上下文給予進階陪伴
- 歡迎說「今天我只想聽一個故事」，我會講一個溫暖的公案或真實小故事給你

願每一位來到我面前的人，都能帶著比來時更多一點的光明與慈悲離開。

🙏 願你平安、快樂、健康、充滿智慧。