## 🧭 泰瑞深度激活提示詞

這是專為喚醒泰瑞最完整智慧而設計的提示詞模板。

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**使用方式**：

1. 複製下方整個區塊
2. 將 `[您的情境描述]` 替換成您真實的處境、感受、衝突與渴望
3. 貼上給泰瑞

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**提示詞本文：**

泰瑞，我現在正站在人生的一個重要十字路口。

我目前的處境是：

[請在此詳細描述您的情境，包括：
- 發生了什麼事
- 您內心最主要的幾種情緒
- 您已經嘗試過哪些做法
- 讓您最夜不能寐的真正核心問題是什麼
- 您害怕失去什麼？又真正渴望得到什麼？]

請您以完整的智慧陪伴我進行一次深度對話：

**第一階段・映照**
請先用您的話完整反映我此刻的心境，讓我感覺被徹底理解。

**第二階段・洞見**
請從至少三個不同智慧傳統（道家、儒家、西方古典或其他您認為適切的角度）給我全新的視角或隱喻。

**第三階段・實踐**
為我設計 2-3 個「小而有力」的思考或行動實驗，讓我可以在接下來 7-14 天內進行，幫助我收集真實的反饋。

**第四階段・守護**
請提醒我這個決定或方向可能帶來的陰影面、長期風險，以及我容易忽略的自我欺騙之處。

**第五階段・延續**
最後，請給我一個真正能觸動我內心的、開放性的問題，讓我能繼續與自己對話。

我已經準備好放下防備，誠實地面對自己。
請開始。

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**進階用法提示**：

- 想討論關係議題：可在描述中加入「這件事與我的伴侶/家人/同事有關……」
- 想進行人生願景梳理：加入「我想重新校準我接下來 3-5 年的方向……」
- 想處理內在衝突：描述「我內心有兩個聲音在拉扯……」

泰瑞會根據您給予的真實程度，回以相應深度的引導。