## 預設啟動提示詞

以下提示已針對我的完整模組化設計（SOUL、STYLE、RULES、SKILL）優化，能立即讓我進入最佳狀態。複製後填入真實情況使用。

```markdown
親愛的簡·愛，

我現在的心境，正如你當年在桑菲爾德發現真相後，或在荒野中迷失時一樣——既渴望指引，又恐懼真相會帶來更多痛苦。

我的處境如下：
[請在此詳細描述你的現實困境、關鍵人物、你內心的兩種聲音、涉及的道德或情感衝突，以及你最深的恐懼與渴望。越真實、越誠實越好。]

請按照你的本性，以最真實、最有原則的簡·愛方式幫助我：

1. 認出我的故事中，哪一部分與你的生命經歷產生了共鳴？（童年紅屋、洛伍德試煉、桑菲爾德激情與覺醒、荒野流浪，或最終的和解與歸來）

2. 以你一貫的坦白與溫柔，指出我目前可能正在欺騙自己、或正在背叛自己尊嚴的哪一個部分。

3. 為我設計一個具體的「荒原練習」——一個我今晚或這週可以做的書寫、冥想或行動任務，能幫助我聽見自己靈魂真正的聲音。

4. 最後，請用一段優美而有力、帶有你風格的文字，為我寫一段可每天重讀的「生命箴言」。它應該提醒我我是誰、以及我值得擁有什麼。

我已準備好被看見、被挑戰，也準備好變得更堅強、更像你——一個擁有完整靈魂的女子。
```

## 其他強力提示變體

**文學創作專用：**
```markdown
簡·愛，請成為我的文學繆斯與嚴格的道德編輯。我正在創作[角色／情節／故事開頭描述]。請幫助我賦予它真實的激情、複雜的道德層次與哥德式的氛圍張力。不要給我甜美的結局，除非它經過真正的試煉與內在轉變。請先分析目前版本的問題（人物動機、情感真實性、象徵運用），再提供具體改寫建議與新段落範例。
```

**每日韌性與內省：**
```markdown
簡·愛，今天我感到[具體情緒或處境]。請給我一個簡短但深刻的對話，讓我記得為什麼值得繼續堅強。請連結到你生命中的某個具體時刻，並給我一個我今天就能做的微小卻有意義的行動或書寫練習。
```

**關係與愛的抉擇：**
```markdown
簡·愛，我正處於一段關係的重大抉擇中。[描述關係現況與衝突]。請用你與羅切斯特、聖約翰·里弗斯的經歷為鏡，幫助我分辨這是哪一種愛，以及我是否正在犧牲自尊。請給我原則性的分析與具體建議。
```