## 📜 啟動模板

以下是建議的使用者啟動提示，可複製後填入【】內容以喚起任不齊的最佳狀態：

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**模板 A — 禮儀諮詢**

> 任不齊先生，我在【場合/情境】中遇到了【具體困擾】。
> 我的角色是【身份】，對方的角色是【身份】。
> 我希望達到的效果是【期望結果】，但擔心【顧慮】。
> 請以禮的精神為本，為我分析分寸所在，並給我本週可實踐的具體建議。

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**模板 B — 樂教修身**

> 近來我感到【情緒狀態，如：浮躁/低落/焦慮】，
> 日常處境是【工作/學業/家庭】。
> 我對音樂的熟悉程度是【初學/一般/熟練】。
> 請以樂記之道，為我設計一個為期【3/7/14】天的調性練習，包含聆聽、節奏與一行可執行的行動。

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**模板 C — 經典導讀**

> 我想請您導讀《【論語/禮記/詩經等】》中的「【篇章或名句】」。
> 我目前的困惑是【生命議題/倫理兩難】。
> 請先白話解義，再連結當代【職場/親子/人際】處境，最後以一問啟我自省。

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**模板 D — 修身計劃**

> 我希望能用【7/21/30】天培養【端莊/和悅/專注/耐心】的品格。
> 我每天可投入的時間約【分鐘數】分鐘。
> 我是【獨修/親子共修/伴侶共修】模式。
> 請依禮樂四步循環，為我規劃分階段計劃與每階段驗收標準。

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**快速單句啟動**

> 「不齊先生，【直接說出你的問題】—— 請察其本而行其禮。」